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作者:金蟾捕鱼破解版发布时间:2020年02月28日 03:25:32  【字号:      】

范冰冰提到,最有效的不長胖秘訣就是「管住嘴、邁開腿」,除了採用斷糖減肥,也曾分享過另一種瘦身方式,她買了十幾本《輕斷食》相關書籍來研究,嘗試5:2斷食法,每週有5天正常吃,多吃蔬菜,少吃澱粉,其餘2天認真斷食,只喝水或湯,堅持一段時間,身體會感覺變輕盈。

而運動方面,她選擇跑步、做熱瑜珈、游泳,也會透過重量訓練加強肌肉量,增加基礎代謝率,有時間就一定會上健身房。

如果劇組常出現炸物、麻辣鍋、可樂,就遠離這些肥胖食物,「眼不見、嘴不饞」,還鼓勵粉絲說「女人只要想瘦,就一定能瘦下來的!」超正向又勵志的觀念,引起諸多讚賞。

▲范冰冰分享斷糖飲食瘦身法。金蟾捕鱼怎么才能捕到鱼(圖/范冰冰微博)

▲范冰冰膚質透亮。(圖/范冰冰微博)

▲范冰冰瘦身成功50棋牌金蟾捕鱼(圖/范冰冰微博)

范冰冰因為逃稅風波神隱演藝圈多日,也與相戀多年的李晨宣告分手,如今復出之路又比較坎坷,慢慢重拾演藝工作的她,開始要求體態,即便遭受輿論打擊,仍不斷在網路上與粉絲互動,努力活出自我,可見影片中的她,已經39歲皮膚依舊毫無瑕疵,愜意的說話仍充滿女王風範,氣色超好。

范冰冰告別微胖界女神 靠斷糖飲食法月瘦5KG

魏骏杰和重庆嫩妻张利华的婚姻踏入第12年,面对妻子多次不忠,在她被爆出和老外车厢拥吻兼密室缠绵之前,于今年1月10日,多次挽救婚姻失败的他,终于下定决心斩断夫妻情,在社群网站宣布:“从此与你相依为命。”宣告下半生只跟女儿Jessica相依。随后更爆出他和张利华已分房5年,默认正办理离婚手续。因未能给女儿一个完整的家庭,愧疚至深,担心会伤害女儿,故离婚详情一直不愿多谈。他又要面对外间的冷嘲热讽,认为今天他失婚,是负了滕丽名的“果”。

辜负滕丽名种恶果 魏骏杰终身不娶

為確保每天排便都很順暢,每天晚上還會補充酵素類的保健食品,笑說已經吃遍日本所有的酵素,還曾在小紅書上分享多種健康補充品,會定時吃維他命、葡萄籽錠、黑芝麻錠、美白錠,幫助提升代謝。

和滕丽名的9年情已逝,跟张利华12年的婚姻也付诸流水,现年52岁的魏骏杰日后会再接受另一段感情吗?“不可能,这一刻我不会再娶,终身不娶。”

儘管不在意體重,范冰冰仍會控制飲食並且大量運動,讓身體維持健康。她不一味的追求骨感,沒有刻意節食瘦身,而是嘗試「斷糖減肥法」,把最愛吃的糖都戒掉了,完全避免含糖食物,像是飲料、甜點、咖啡,因為多餘的糖分會轉變成脂肪樣式儲存於體內,造成體重過重或肥胖。

▲范冰冰戒掉最愛吃的甜點。(圖/范冰冰微博)

有時心情不好,捕鱼合集李逵金蟾捕鱼越厭世的時候就越想吃甜食發洩,雖然剛開始會有一點點不習慣,「覺得沒有糖就沒有多巴胺的分泌,心情有點不開心,但是時間久了會好一點。」只要堅持下去,一個月就能明顯改善體重。

▲范冰冰分享輕斷食瘦身法。(圖/范冰冰微博)

是說女星真的滿辛苦的,街机金蟾捕鱼官方网站只要稍有發福,身材一有變化就備受關注,范冰冰卻霸氣說,「我的身體我做主,想給人看就給人看,不想給就不給;和自信無關!」認為女生太瘦,就沒有女人味了,胖點也無所謂,不一定瘦才漂亮,胖也是一種美,因此她並不會為了瘦,刻意去減肥。

对于失婚后被千夫所指,指他婚姻失败,因当年负了滕丽名而得的果。回首跟滕丽名的9年情,魏骏杰说:“很多人以为我做了很多错事,以为我对滕丽名不好,今时今日,全部债都已还完了!回望过去,不可以说谁对谁不好,只是缘分已尽。有人说我对她不好,其实是可能我没资格爱她,所以我失去她是公平的。虽然分开这么久,我还有留意关心她的动向。我知道新一辑《陀枪师姐》会开拍,虽然没我一份,但该剧记录了我们这段情,我希望该剧好,更希望滕丽名一世都好。”

▲范冰冰分享斷糖飲食。金蟾捕鱼移动版(圖/范冰冰微博)

旧爱:我很幸福 而滕丽名对于魏骏杰与她的一段情,事隔10多年才表示有愧于她,并祝福她一世都好,滕丽名处之泰然说:“谢谢,我很幸福,祝全世界都幸福!”(ON.CC与香港东方日报报道)

滕丽名对于旧爱魏骏杰迟来的愧疚,只说谢谢。

魏骏杰与滕丽名的一段情,始于1998年合演《陀枪师姐》定情并共赋同居,惟2007年宣布分手,有传是因张利华介入。到2010年有粉丝留言指若他与滕丽名一起会更完美时,他竟回覆:“这种贱人趁早丢下!”滕丽名反击:“幸福不会到处骂人!”他却解释被骇客入侵,并非其留言,但双方关系明显恶化。

(左)魏骏杰因婚姻失败大受打击,捕鱼合集李逵金蟾捕鱼扬言终身不娶。(右)魏骏杰全心全意照顾女儿,像他网上留言“从此与你相依为命”。

▲范冰冰分享斷糖飲食瘦身法。(圖/范冰冰微博)

范冰冰在影片中說自己堅持大約25天,金蟾捕鱼三餐多吃高纖維的蔬菜水果,效果很不錯,不到一個月就減掉了將近4.5公斤,且少吃糖,同時也能改善健康、膚質,還有預防初老症、使頭腦變清晰等益處。




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